Herzlich Willkommen…

 

bei pilates place family!

 

Wir freuen uns, Ihnen unser pilates place family Konzept vorzustellen! Bei uns finden Sie effektives Pilates-Training rund ums Thema Familie.

 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das aus Dehn- und Kräftigungsübungen besteht. Körperhaltung, Koordination, Beweglichkeit und Atmung werden verbessert und geschult. Der Übungseffekt wird sich auf Ihr Alltagserleben übertragen. Ihr Rücken wird es Ihnen danken und Sie können Ihre Ausstrahlung schon bald verbessern.

 

Durch Pilates-Training können Sie …

 

· Rückenbeschwerden vorbeugen

· Ihre Atmung bewusst einsetzen

· beweglicher werden

· leichter entspannen

· eine aufrechte Haltung genießen

· Ihre Lebensfreude steigern

· Ihre Konzentration und Koordination verbessern

· die Proportionen Ihres Körpers positiv verändern

· lernen, "im Moment zu sein"

· Ihre Lendenwirbelsäule stabilisieren

· die Schultern entspannen

· verkürzte Muskulatur dehnen

 

Mir liegt am Herzen, dass meine Teilnehmer nicht nur ihre Muskulatur kräftigen und dehnen, sondern auch einen Blick für das für sie Wesentliche im Leben entwickeln. Mein Wunsch ist es, dass Sie nach der Stunde energiereich in den Alltag zurückkehren können.

 

 

Gerne sende ich Ihnen weitere Informationen zu: info@pilates-place.de

 

Ihre Jane Schröder

NEU bei pilates place family:

 

Wir bieten Ihnen individuelle Alpaka-Wanderungen an!

 

Mit einem Alpaka zusammen zu sein ist einfach nur wunderschön!

 

Unsere Tiere stammen aus der bekannten Zucht Alpakas des Westens.

Alle Infos zu den Wanderungen finden Sie hier.